Ismerj meg
Az első emlékem a hivatásommal kapcsolatosan egészen 4 éves koromig nyúlik vissza, amikor is az alkoholbeteg nagybátyámat a gyerekszobában arról szerettem volna meggyőzni, hogy miért érdemesebb az életet választania. Nos, sajnos ez kevésnek bizonyult ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépjen, azonban az érdeklődésem ekkortól kezdve mások szolgálatának irányába lendült el. Szerencsésnek érzem magam, mert a legbizonytalanabb és legelkeseredettebb időszakokban is tudtam és éreztem, hogy Pszichológus szeretnék lenni. Emlékszem, annyira konokul bíztam ebben, hogy évekig ebből a hitből éltem az egyetem, a vizsgák és a képzések alatt és ebből élek most is:
szenvedélyesen szeretem azt amit csinálok, ennek minden gyengébb pillanatával, kétségével, örömével, fejlődésével, elhivatottságával és szolgálatával.
A munkámban inspirálnak a saját nehézségeim
Az önismeretet éveken keresztül megfoghatatlannak, szavakkal leírhatatlannak, lépésekkel bejárhatatlannak éreztem. Persze, értettem én, hogy a családommal való kapcsolatom, hogyan befolyásolja szerelmi életem boldogulását és láthatóvá vált néhány halovány összefüggés is, de mégsem volt elég, hogy elindítsa bennem a változás lehetőségét.
Ekkor tájt jött az életemben a Sématerápia, ami sok kérdőjelet kijelentő mondattá alakított. Az ülések alkalmával én is javarészt ezzel a módszertannal dolgozom. Ez a terápiás eljárás kimondhatóvá teszi a kimondhatatlant, megfoghatóvá a megfoghatatlant és elérhetővé az elérhetetlent. Képes az emberi pszichés működését jól strukturálni, rendszerbe ágyazni és a megértésből a változtatás irányába elmozdítani.
A sématerápia foglalkozik a sok esetben még magunk elől is elrejtett, tudattalanul működő mindennapi mechanizmusainak felderítésével, belső konfliktusaink, ellentmondásosságunk mibenlétével valamint gyengén működő énrészeink erősítésével.
Így a közös munka kapcsán nem csak egy-egy életterület megoldására nyújthat segítséget, hanem alapvető, esszenciális változásokat okozhat hozzáállásunkban, szemléletünkben, saját magunkkal való kapcsolatunkban. Ugyanis nem a problémáink lesznek kisebbek vagy épp jelentéktelenebbek, hanem a problémáinkhoz fűződő viszonyunkban leszünk erősebbek.
Hitvallásom
Rendszerint klienseinkkel egy nehéz élethelyzetben találkozunk először, mely nehéz helyzetek valamiképpen kitetté, sérülékennyé tesznek. Ezért nagy lelkierőre és bátorságra vall, amikor valaki ebből a lelkiállapotból keres fel bennünket.
Az üléseken mindig emberek találkoznak egymással, semmiképp sem hierarchiák, alá-felé rendeltségek vagy bármilyen más asszimetriák. Így ezen alkalmak mindig az egyenrangúság, a feltétel nélküli elfogadás és az empátia jegyében telnek.
A pszichológus nem oktat ki, nem ítél el, nem követelőzik és nem is kér számon, de nem is oldja meg helyettünk életünk problémáit. A pszichológus sokkal inkább megtart, tükröt mutat, támogat és felerősíti azokat a halk szólamokat, amiket a segítsége nélkül talán meg sem hallanánk.
A pszichológia számomra nem csak egy tudomány, nem csak filozófia, meggyőződés, világnézet vagy szemlélet, a pszichológia számomra művészet. Az elfogadás művészete, a kapcsolódás művészete, a felfedezés művészete és a változtatás művészete is. Egy összművészeti alkotás. Nem a meggyőzés, hanem a megértés alkímiája ez, egy speciális tér, ahol bátran felvállalhatóvá vállnak legkülönbözőbb féle érzelmeink és gondolataink, legmélyebb titkaink, legnagyobb félelmeink, legkedvesebb vágyaink. Itt lehetünk dühösek, szomorúak, zaklatottak, vidámak, nyugodtak, sőt, összeegyezhetetlennek tűnő érzéseink egyvelegét is elbírja a kapcsolatunk.
Ekkor jöhet el az ülések talán egyik legnagyobb ajándéka, ekkor történik a varázslat: egyre hozzáférhetőbbé és megérthetőbbé válik saját Autentikus énünk.
Tanulmányaim
2019 - 2021 Babes-Bolyai Tudomány Egyetem, BA
Szakdolgozat téma: Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegek életminőségét meghatározó pszichológiai tényezők a depresszió és szorongás vonatkozásában.
2021 - 2023 Babes-Bolyai Tudomány Egyetem, MA
Disszertáció téma: A személyiség és a tudattalan sémák hatása a párkapcsolati elégedettségre
Módszerspecifikus képzések
- 2022 – folyamatban: VIKOTE Kognitív viselkedésmódosítás Konzultáns képzés
- 2023 – folyamatban: ISST Magyar Sématerápiás Egyesület Haladó Séma konzultáns képzés (Csoportséma képzéssel, Párséma képzéssel kiegészítve)
- 2022 – OH Kártya instruktor
Ezek mellett tagja vagyok a Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesületnek valamint a Magyar Sématerápiás Egyesületnek is.
Önismereti folyamataim
- 150 órás Sémafókuszú CBT Önismereti csoport
- 90 órás Autogén tréning
- 20 órás Tudatos Önegyüttérzés tanfolyam
Ezek mellett szupervíziós csoporttag is vagyok, ahol egy szakmai csoport is támogatja az esetvezetéseimet.
A pszichológus munkaeszköze: A Személyisége. És mint minden jó munkaeszköz, az ápolva és csiszolva van. Ezért nagyon sok szakmai továbbképzésen veszek részt a mai napig, hogy tudásomat és szemléletemet fejlesszem, valamint több önismereti folyamatban is aktív vagyok, mind csoportos, mind egyéni szinten, hogy a szakmaiság fejlesztésével egyidőben emberi oldalamat is erősítsem.
Hogyan és miben tudok segíteni?
Egyéni konzultáció
Önismereti csoport
Előadás, workshop
